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“现在社交媒体总是推送如何变美的内容，也有不少素人博主分享颜值提升的‘妙招’和‘好处’，无形中制造了一种容貌压力。”北京的周星冉今年34岁，她感慨，面对社交平台上“满屏的帅哥美女”，很容易产生自我否定的情绪，“我常感慨，怎么长得好看的人这么多，就漏了我一个。”另外，她感到现在流行的审美标准太固定了，大眼睛、高鼻梁……网上到处都是“如何变成这样”的帖子。
对于一些年轻人存在容貌焦虑的原因，48.2%的受访青年认为是不断与他人作比较；47.9%的受访青年感慨社交媒体迅速发展，高颜值随处可见；47.5%的受访青年直指单一审美标准的流行；46.9%的受访青年指出是因为夸大了颜值重要性99真人APP下载地址，认为“颜值即正义”；38.7%的受访青年认为是不自信；34.8%的受访青年觉得是过度关注他人评价。
年轻人应如何看待外貌问题？调查中，超六成的受访青年认为要接纳自己的不完美，珍视独一无二的自己；62.5%的受访青年指出要增强自身认知，不被外界声音影响；55.4%的受访青年认为要减少与他人在容貌上的比较；49.2%的受访青年强调要理性客观看待容貌标签；40.7%的受访青年建议充实自己的内心，丰富内涵。
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在“中华体育精神大讲堂”上，郑姝音分享称，自己在9岁那年因高挑的身形被跆拳道教练选中，但初入训练场的日子却满是挫败：年龄小、力量弱，跑步跟不上队伍，踢腿动作也绵软无力。好在教练用一句“眼泪可以流，流完必须站起来解决问题”点醒了郑姝音，此后她积极面对愈发严苛的训练挑战，身上的淤青消了又长，训练服被汗水浸透了一遍又一遍，她却从未动过放弃的念头。
里约奥运周期，参赛资格调整为积分制，郑姝音在2014年时的世界排名仅为第30位，刚好搭上积分赛的“末班车”。之后两年，她一场场拼、一站站打，几乎每项赛事都站上领奖台99真人APP下载地址，最终“逆袭”升至世界排名第一，拿到了里约奥运会的入场券。2016年8月，当郑姝音站上里约奥运会最高领奖台，她深知过去所有的汗水与泪水都有了更深的意义。分享最后，郑姝音将三把成长“钥匙”赠予在场同学：学会坚持、相信团队、拥抱运动。她鼓励大家，人生没有“不可能”99真人APP下载地址，要在属于自己的人生赛场上披荆斩棘、一往无前。
随后，郑姝音化身“特派体育老师”，为两所学校的同学们带来专业的“跆拳道体验课”。她先带领大家完成系统的热身运动，指导同学们充分活动关节、拉伸肌肉，做好运动防护；随后从跆拳道的礼仪文化开始，详细讲解并手把手示范实战式、下踢等基础动作的规范要领与发力技巧。同学们一招一式学得有模有样，在实践中感受跆拳道运动的独特乐趣。
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